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控制自己的情绪

来源:乐投官网充值网充值 | 时间:2014-03-01 | 点击: 次 | 我要投稿文章

  我们在紧抓业绩的同时,不能忽略对自己情绪的管理,尽量避免与同事、上司发生冲突,在生活和工作中,我们应该想的是把人的生活改造的更加美好才重要,只有这样,我们才有机会争取到自己想要的东西。
  
  一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任,虽然每个人都会碰到不顺心的事,情绪上来排山倒海,关健时刻不能控制住它,不让它喷薄而来,是一件既考验我们的情商,又影响我们人际关系能否和谐的事。控制某种消极情绪是一种舍,舍弃一些破坏事情向好的方向转变的震怒、愤恨、委屈等消极情绪,让头脑冷静下来,仔细思考应对的办法,这才是明智之举,人和方能百变。
  
  控制自己的消极情绪,一方面有助于我们清理思路,同事也能让脑袋的思路更加清晰,找到解决问题的方法;一方面能够和谐我们的人际关系,让我们不至于做出令自己后悔的行为,在职场上,我们最常接触的除了同事、客户就是上司,而与上司相处直接影响到我们的升千之路。所以我们在处理与上司的关系时,要格外注意控制情绪。
  
  当上司因为不了解情况,严厉地批评我们工作不理想时,我们就要反省自己哪些事情做错了,哪些事情是不该做的;因为老板是对的,只有利益才能让老板高兴;当上司因为心情不好,迁怒我们时;当上司做错了决策,却把责任归咎给我们时…我们内心难免会产生不满、怨气和委屈,这个时候如果我们不控制自己的情绪,就容易做出一些冲动的事情,破坏我们与上司的关系,进而影响自己的晋升之路。
  
  事实是,假如每个人都认为环境不好,当然就会把自己的过失诿诸“缺陷”或种种其他的原因,这完全看自己的态度。她的工作能力是大家有目共睹的,不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷,无论是业务能力、学习能力还是表现能力都没得说,这一点上司也给予了充分的肯定。但是有一点,凌羽为人较为情绪化,经常因为一些小事与同事闹不愉快,因而她的人缘不是很好。
  
  不久前,公司提拔了一个无论在资历、能力还是业绩上都不如她的同事做主管。凌羽很生气;平日里上司就对这个女同事青眼有加,什么升职、加薪、外派出国的好机会都想着她,好事都让她给占尽了。我们有时候不能眼红别人的成绩,假如我们就此信仰去采取措施,却仍然无用,只有信心而没有作为,是无济于事的,人不是因为没有信心而跌倒,而是因为不能把信念化为行动,并且不顾一切的坚持到底,如果你想自己变得成熟,第四项原则是:拥有自己的信仰并付诸行动。
  
  “钱总,我哪里不如林旭,为什么提升她而不提升我?我比她在单位的工作时间长,比她业绩好,也比她勤快,为什么做主管不是我而是她?”面对凌羽的质问,钱总瞠目结舌。每个人的生活遭遇都是独一无二的,尽管构成人体的基本因素相同,但我们每个人的生命都是奇妙第自成一路,绝不与人雷同。遇到什么事不能很好地控制情绪,动不动就发脾气,你怎么给外界交流?”凌羽听了更加生气,她顶撞道;“那林旭就行吗?她没有情绪,是因为她一直没有碰到不公平的事!”钱总实在听不下去了,说道;“这是公司的决定,已经定局不能更改,你有什么想法早说,现在就保留吧!”凌羽听了摔门而去,留下气哄哄的上司干瞪眼。
  
  此后凌羽更受冷落,同事们轻易不敢和她说话,上司更是当她是空气,只有必须接触她的时候才勉为其难地和她交谈。凌羽憋气又窝火,她怎么也想不通;自己工作干了一大堆,上司安排的任务高标准完成,最后却是费力不讨好,上司实在太偏心了。不久,凌羽因为忍受不了这样的工作环境便辞职了。
  
  凌羽因为不满意上司提拔不如自己的林旭而与上司发生争执,结果导致上司越来越冷落自己,同事不敢接近自己,最后只能以辞职收场。心灵的成熟过程是持续不断的自我完善,如果当时她能够控制一下情绪,冷静下来想想自己的不足,那么她就不会这么冲动地去找上司理论,也就不会出现后面所发生的状况了。
  
  在职场上,我们也会像凌羽一样,遇到一时想不通、感觉不公平的事情。这个时候我们不要着急,先分析自身的不足,再看看有没有补救的方法。如果没有,就要克制自己的怒气,调节好心态,把怒气化为力气去工作。你做出了成绩,一次不被看好,两次不被选中,到第三次也会被注意到。所以我们与其生气,不如争气;用绝对的优势来证明自己的能力,争取升职加薪。
  
  处理好与上司的关系是一件说困难也困难、说容易也容易的事。因为个人的喜好和角度不同,所以每个人在与他人相处时,都或多或少地带有主观倾向性。上司也是人,他也有偏好,他不光喜爱业绩好的人,同样也喜欢会做人的人;上司站的立场不同,考虑的事情自然要多,他不光要看人的成绩,还要听大部份人对各个下属的反映…要想成为真正的人,必须先是个不盲从困袭的人。只有这样,我们才有机会争取到自己想要的东西。
  
  有的上司性格比较急,工作达不到要求,他会不留情地呵斥我们;有的上司性子比较稳,我们请求他给指示时,他不能及时给我们意见;有的上司喜欢改主意,昨天叫我们那样做,今天却推翻了昨天的方案让我们重新来过;有的上司总怀疑下属懒,每隔一小时或几分钟就要问问工作进度…
  
  人若是心灵成熟或心智继续成长,就能育人讨论任何事而不致引人生厌,因为凡是经由他处理的每件事,都会变得有意义。遇到这样的情况,我们难免会急躁、甚至会气愤,这个时候我们就要提醒自己冷静下来、不要发火、不要抱怨,就算不满意也要控制自己的情绪,因为我们的目的不是让上司屈服或认错,而是要及时解决工作中的问题。如果我们因为一时冲动而与上司发生争执,反而会让我们与上司之间彼此越来越反感,最终阻碍我们升职之路。

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