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我情绪低落后的行为方式

来源:乐投注册-LETOU | 时间:2014-04-13 | 点击: 次 | 我要投稿文章

有个故事说:“以前有个财主,他在年轻时,生气的时候总是绕着自己的房子跑三圈,年老的时候也绕着自己的房子跑三圈。”别人就好奇的问他:为什么这样做?那个人答道:”在我年青的时候,我生气,边跑边想,我的房子地基不够稳,也不够大,我需要用生气的时间来改变它;在我年老的时候,我的房子已经很大了,如果我还生气,自己用一生挣来的房子(财产)都不能好好的享用了,或许就是别人的咯,因此,我没必要生气。”

我们每个人都有七情六欲,人生在世,不测之事,十之八九,情绪也就变化莫测了。别人都说女人的情绪像风又像雨,其实不单单是女性,男人也有情绪,只是表现的程度或方式不一样而已了。或许,有时候,我们很高兴,亦然,有时候,我们很悲伤。哲学家叔本华说过:“人生就像一个钟摆,不管怎样人都是生活在悲痛中的,都是悲观的。(人生就是在痛苦和无聊这二者之间像钟摆一样摆来摆去:当你需要为生存而劳作时,你是痛苦的;当你的基本需求满足之后,你会感到无聊)。而另一个著名的哲学家尼采确提倡“超人”,即即使人生是悲观的,人生是痛苦的,但是我们却要以锲而不舍的精神积极追求人生的积极意义。

也许,我们没有像财主这样的豁达,也许,我们没有像哲学家这样的深刻,但是,我们每个人都有对自己情绪控制的行为方式,借此,仅以我个人的情绪低落的行为方式写于此以供诸君评判。

第一种方式:奔跑。这是一种以运动的方式来发泄的行为方式,需要有自我习惯、兴趣和意志。(可以运动的方式很多,不单单是跑步)至于为什么运动能消气或让人心情愉快,我觉得一是出汗了,气都跑出体外了,二是吸收的氧气更多了,身体的容纳度增加了。

第二种方式:赌酒。酒肉穿肠过,佛祖心中留。借酒消愁,愁更愁;抽刀断水水更流。我不主张酗酒的,适当饮酒就好,不用太过,醉了可以睡一觉,还可以不管世界如何,发泄一下也蛮好的。

第三种方式:吃东西、买东西、不砸东西。此种方式比较和逛街、看电影等等方式比较适合女性。比砸东西还牛逼的方式就是烧钱。有一对夫妻,因为吵架,砸东西还不算,夫妻二人拿出钱,对烧,一共烧掉了10万块,男人看了心痛,一怒之下,结果了女人性命,事后,也一命呜呼了。

第四种方式:找亲朋好友吹牛。

第五种方式:唱歌。站到山上,吼一吼,肯定能到九十九!

第六种方式:看书、写字。静以修身、俭以养德。

第七种方式:洗热水澡。拭去心灵的灰尘,不要让世界的表象迷乱了你的眼睛。

第八种方式:一哭二闹三上吊。(本人尚未用过,估计某些人用过,有经验的可以拿来分享。)

第九种方式:听海、幻想。想象世界上美好的东西,未婚男人就想为了下一代,不能不恋爱,不能就这样归去;已婚男人就想,不能这样归去,归去了,老婆就是别人的咯,划不来!

第十种方式:冲动是魔鬼!戒骄戒躁,愤怒是愚蠢的行为,当然,不作出过激的行为,只要不憋在心理,能冲动一把也是一件幸事。

今天,我的心情就是有点冲动!某些有心理疾病、情绪不正常人士都可以找我给你开导,开导,因为本人就是个变态狂,免费医治,保证有疗效,如若不愈,送精神病科。

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